筋トレ事故!ベンチプレスだけは一人でやらない方がいい





面白動画、痛そうなの詰合せ。筋トレ事故のベンチプレスにプレスされるのはマジヤバイです。僕は、たかだか40Kg程度でトレーニングしてますが、一人で死にかけた事あります。。。筋トレでベンチプレスやるときは、無理しない様に。
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